เฆนเฆธเงเฆค เฆฎเงˆเฆฅเงเฆจ เฆฅเง‡เฆ•เง‡ เฆฌเฆพเฆšเฆพเฆฐ 6เฆŸเฆฟ เฆธเง‡เฆฐเฆพ เฆ‰เฆชเฆพเฆฏเฆผเฅค
Workout

เฆนเฆธเงเฆค เฆฎเงˆเฆฅเงเฆจ เฆฅเง‡เฆ•เง‡ เฆฌเฆพเฆšเฆพเฆฐ 6เฆŸเฆฟ เฆธเง‡เฆฐเฆพ เฆ‰เฆชเฆพเฆฏเฆผเฅค

เฆ†เฆœเฆ•เฆพเฆฒ เฆนเฆธเงเฆคเฆฎเงˆเฆฅเงเฆจ เฆคเฆฐเงเฆฃ-เฆคเฆฐเงเฆฃเง€เฆฆเง‡เฆฐ เฆฎเฆงเงเฆฏเง‡ เฆ…เฆจเงเฆฏเฆคเฆฎ เฆฌเฆกเฆผ เฆธเฆฎเฆธเงเฆฏเฆพ เฆนเฆฏเฆผเง‡ เฆฆเฆพเฆเฆกเฆผเฆฟเฆฏเฆผเง‡เฆ›เง‡เฅค เฆนเฆธเงเฆคเฆฎเงˆเฆฅเงเฆจ เฆนเฆฒ เฆฏเงŒเฆจ เฆ†เฆจเฆจเงเฆฆเง‡เฆฐ เฆœเฆจเงเฆฏ เฆจเฆฟเฆœเง‡เฆฐ เฆฏเงŒเฆจเฆพเฆ™เงเฆ—เฆ•เง‡ เฆ‰เฆคเงเฆคเง‡เฆœเฆฟเฆค เฆ•เฆฐเฆพเฆฐ เฆ•เฆพเฆœเฅค เฆ•เฆฟเฆจเงเฆคเง โ€ฆ

Read more